Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga imunitas tubuh agar tetap sehat sepanjang musim:

• Konsumsi makanan bergizi: Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan memenuhi kebutuhan nutrisi. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin C jika perlu. 
• Olahraga rutin: Olahraga secara rutin dapat membantu tubuh tetap aktif dan bugar, serta mencegah berbagai penyakit. 
• Tidur cukup: Tidur yang cukup dapat membantu tubuh memulihkan stamina dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh. 
• Kelola stres: Stres yang berlebihan dapat membahayakan sistem imun. Anda bisa mencoba teknik meditasi atau yoga untuk mengurangi stres. 
• Jaga berat badan ideal: Kelebihan berat badan dapat membuat fungsi sistem imun menjadi lemah. 
• Hindari kontak dengan orang sakit: Hindari berbagi pakaian, handuk, atau peralatan makan dengan orang yang sakit. 
• Cuci tangan secara menyeluruh: Cuci tangan secara menyeluruh dan teratur menggunakan sabun dan air mengalir. 
• Batasi konsumsi alkohol dan gula: Alkohol dapat merusak respon imun, sedangkan gula sebaiknya dibatasi. 
• Vaksinasi rutin: Vaksinasi rutin juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. 
• Bersikap proaktif: Pastikan daging yang dikonsumsi dimasak hingga matang.